föreläsning

Föreläsningen som jag var på igår med killarna var riktigt grym. Jag lärde mig massa nytt om både kost o träning. Han snackade bl.a. om olika dieter som "alla" håller på med. Han berättade exempelvis hur dåligt det var att sluta äta kolhydrater, då det kan leda till hjärt- och tjärlsjukdommar samtidigt som man blir trött och hjärnan hänger inte med. Vill man äta bra ska man äta enligt tallriksmodellen enligt honom.
 
Idag var jag uppe vid tio, snackade lite med killarna innan jag stack och gymmade med Cassie. Älskar att träningen äntligen har visat resultat! Nu ska jag ut o gå en runda innan Jonna kommer och hämtar mig. Då ska vi nämligen sticka och handla mat tills ikväll då vi ska vara hemma hos Tobbe med han och Fiffi. Trevligt värre!
 
 
 
 

Kommentarer












Trackback